Uma plataforma vibratória é um dispositivo que gera vibrações mecânicas transmitidas ao corpo durante o exercício ou fisioterapia. Essa tecnologia é frequentemente utilizada para estimular os músculos, melhorar o equilíbrio, aumentar a força e a flexibilidade.
Durante o uso da plataforma vibratória, o corpo responde às vibrações, ativando reflexos neuromusculares. Isso pode resultar em contrações musculares involuntárias, contribuindo para o treino muscular e o condicionamento físico.
Essas plataformas são aplicadas em diversas áreas, incluindo fitness, reabilitação e fisioterapia. No entanto, é importante que seu uso seja supervisionado, especialmente em casos de condições médicas específicas, para garantir a segurança e eficácia do exercício.
